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こんにちは、大麦楽部スタッフです(^^)前回、食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があると書きましたが、それぞれにどういった特徴があるのかちょっと詳しく。。。・不溶性食物繊維の特徴不溶性…

こんにちは、大麦楽部スタッフです。今冬は雪が少ない福井雪かきをしたのは１回だけでカラダ的にありがたいものです。さて、みなさん食物繊維って言葉はご存知ですよね。食物繊維が含まれている食材で思…