ホット麦茶のすすめ！寒い季節にも水分補給は忘れずに

こんにちは。大麦俱楽部　スタッフです。

すっかり寒くなりましたね。

12月ももうすぐ、今年もあっという間に過ぎてしまいます。

 

この寒い季節、みなさんは何を飲まれますか？

緑茶？番茶？冷たい麦茶？

年中麦茶を飲む方も多いと思います。

夏の暑いときには、喉が渇いて冷たい麦茶をごくごくっと飲んで体を冷やしたり熱中症対策や水分補給として飲みますが、

寒い季節にはホット麦茶にして味わうのもいいですよ(^^)

 

夏みたいに汗をかかず、喉が渇いたと感じにくい寒い季節でも、水分補給は大事！

空気が乾燥しやすい季節は、知らないうちに皮膚の表面や呼気などから水分が失われているといわれています。

湿度が低くウイルスが活動的になるのもこの時期。

ウイルスなどの異物は気管支内に入ると粘膜で覆われた線毛が異物をキャッチして排出してくれます。

でも,水分不足になっていると線毛の動きが鈍くなり異物の排出ができずに風邪をひいてしまうこともあるようです(*_*)

 

しかも、風邪をひくと発熱や発汗などによって、いつも以上に体の水分が奪われやすくなります。

そんな寒い冬の水分補給におすすめしたいのが、体が芯から温まる「ホット麦茶」

ノンカフェイン・ノンカロリーなので飲む時間帯や年齢層を選ばず、子どもや妊娠中の方でも手軽に飲むことができます。

福井は雪が降って湿度が高く除湿器が必要なところですが、室内は暖房などで乾燥していることも多いため、

加湿器が必要な乾燥している地方の話、なんて思わずに水分補給は忘れずにしましょう(^_-)-☆

 

 

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