お米高騰のこの頃、お米に大麦を混ぜて炊いてみませんか？

こんにちは、大麦俱楽部　スタッフです。

すっかり秋になりましたね。

 

今年の夏は令和の米騒動ともいわれ、スーパーなどからはお米が売り切れ状態というニュースに驚きました(*_*)

新米が店頭に並ぶようになっても価格が高騰

代わりにパスタなどの麺類やパン食を増やす食卓が増えているようです。

それでもやはりお米は食べたいですよね。

 

そんなときは白米に“大麦”をプラスするのはいかがですか？

スーパーフードと言われている“もち麦”は大麦倶楽部でも人気の商品です(^^)

もち麦は栄養価が高く

・食物繊維は白米の約25倍！

・β-グルカンは食後血糖値の上昇を抑制

・腸内環境を活発にして便秘予防に

などの嬉しい効果があります。

大麦倶楽部の【腸活美人もち麦】は丸麦なのでよく噛むため食べすぎ予防にもなり、もちもち食感がクセになります(^^)

普段のお米に1割の大麦を加えて普通に炊くだけで腸内環境を整えられる食生活を始めてみませんか？

 

 

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